剖腹產手術之后的養護法則

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  當你從產房出來回到病房或恢復室的時候,你可能還會需要進行靜脈輸液或用導管導尿,這種狀況會持續幾天。靜脈輸液輸入的是減輕疼痛的嗎啡或其他麻藥。你可能會感到饑餓,但是在你的腸道有恢復正常的跡象(如放屁)之前,醫生是不允許你飲水或進食的。

  在手術幾天之后麻醉藥的藥效會逐漸減小。如果你感覺到疼痛,或者醫生或助產士忘了在規定時間為你添加麻醉藥,別客氣,叫他們好了。隨時保持沒有痛感對產后的你來說十分重要。

  向你的自然理療師咨詢,看有什么維生素或礦物質有利于你的康復。別忘了讓產科醫生確認這些補充劑對哺乳沒有影響。

  在身體條件允許的情況下,盡早從病床上起來活動活動,放松環繞你的腳腕,在床上做適當的伸腿運動,但是你自己要掌握好分寸,可不能一下子跑出去徒步遠足什么的。在征得醫生同意的情況下,不妨繞著病床走走,逐漸地可以到走廊里散散步。要確保有人陪同,因為你的身體還很虛弱。

  盡早活動有利于你避免一些手術后的并發癥,如麻醉藥后遺癥、排尿困難或腿部血液凝結。一旦你開始活動就會驚訝地發現你食欲增加很快。但是不要過量活動。即使你自我感覺良好,感覺自己能夠在第4天就可以繞整個樓區散步了,活動量也要控制在你力所能及的半就可以了,否則過度疲勞會阻礙你的產后恢復。

  在你咳嗽、打噴嚏或是笑的時候,如果在床上,你可以彎曲膝蓋,在傷口處墊上柔軟的枕頭做支撐,這樣有助于減輕疼痛感。如果你是站立的姿勢,可以彎下腰,把手放在傷口處。避免痔瘡,因為它會在產后惡化,痔瘡疼痛也會使你十分煩惱。必要的時候醫生會為你開痔瘡栓劑的處方。

  在一段時期內,你的腹部大小與妊娠早期的大小相仿。剖腹產后腹部的傷口會帶來疼痛,但也沒必要心理不平衡,要知道,自然分娩中縫合會陰的傷口在你采用坐姿時也會十分疼痛。

  比起自然分娩,剖腹產的住院時間要更長一些——可能會有一周,這要看你的狀況和醫院的規定。一定要與產科醫生協商,看住院治療多久才是最適合你的,而不要由于醫院的出于縮減開支而進行床位分配的制度影響你的決定,也不要被朋友們的意見而左右。出院之后,如果出現傷口化膿等感染癥狀,一定要及時通知產科醫生。

  剖腹產的恢復期比自然分娩的要長——痊愈需要約六周的時間,完全恢復到產前的運動能力則還需要更多的幾周時間。當然既要保證腹部手術的康復,同時又要照顧嬰兒,這是十分吃力的。要知道剖腹產手術后的恢復不亞于一次汽車事故后的恢復所以,盡量讓自己多休息,放輕松。

  手術康復和照顧嬰兒的雙重任務有時會導致情緒低落,有些婦女會因為自己沒能夠自然分娩而產生“失敗”感。要改變看問題的角度——剖腹產并不意味著你應該對分娩懷有負面的消極情緒,至少手術有利于你和嬰兒的生命健康,而且它的意義還遠不止如此。

  大多數醫生會叮囑你在產后6周內不要自己駕車。盡管有的醫生認為在產后3周就可以自己駕車了,在駕車之前也應該首先接受復查(主要原因是汽車的制動系統會對你造成傷害,所以你踩剎車的動作應該比以往更輕柔)。如果在6周之前自己駕車,要請保險公司確認你已經康復。醫生也會叮囑你在產后6周復查之前,不要探高雙手從架子上拿取物品或有類似行為.也不要拿取比嬰兒更重的物品。做家務的原則和散步活動的原則一致:不要超過你力所能及的一半,而且要動作輕柔。

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