1. 周數
  2.  

    懷孕

  3.  

    1個月

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    2個月

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    3個月

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    4個月

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    5個月

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    7個月

  10.  

    8個月

  11.  

    9個月

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    10個月

  1. 周數
  2.  

    新生兒

  3.  

    1個月

  4.  

    2個月

  5.  

    3個月

  6.  

    4個月

  7.  

    5個月

  8.  

    6個月

  9.  

    7個月

  10.  

    8個月

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    9個月

  12.  

    10個月

  13.  

    11個月

  1.  

    1歲1個月

  2.  

    2個月

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    3個月

  4.  

    4個月

  5.  

    5個月

  6.  

    6個月

  7.  

    7個月

  8.  

    8個月

  9.  

    9個月

  10.  

    10個月

  11.  

    11個月

  12.  

    12個月

  13.  

    2歲

  1.  

    2歲1個月

  2.  

    2個月

  3.  

    3個月

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    4個月

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    5個月

  6.  

    6個月

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    7個月

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    8個月

  9.  

    9個月

  10.  

    10個月

  11.  

    11個月

  12.  

    12個月

  13.  

    3歲

  1.  

    3歲1-3個月

  2.  

    3歲4-6個月

  3.  

    3歲7-9個月

  4.  

    3歲10-12個月

  1.  

    4歲1-3個月

  2.  

    4歲4-6個月

  3.  

    4歲7-9個月

  4.  

    4歲10-12個月

  1.  

    5歲1-3個月

  2.  

    5歲4-6個月

  3.  

    5歲7-9個月

  4.  

    5歲10-12個月

育兒網孕期周刊(懷孕5周)
本周胎兒發育
親愛的南京媽媽,您已經懷孕5周了:

本周,準媽媽的子宮內正在發生著翻天覆地的變化,此時的胚胎有芝麻粒般大小,還只能叫做胚芽。胚芽由內、中、外三個胚層組成,這三個胚層將來會形成寶寶的器官和組織。細胞正在分化形成胎兒的腎臟、肝臟等主要器官,神經管也已經開始發育,寶寶的小心臟已經開始分成心室,開始跳動了。同時,胎盤和臍帶也已經開始工作了。胎兒的發育依然任重道遠,媽媽們可以期待的變化還有很多。

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本周媽媽身體變化

本周,胎兒正式入住媽媽的子宮,女性的早孕反應越來越明顯:鼻子變得特別敏感,不能忍受一點點香煙味、酒味甚至是咖啡味、油煙味。此外孕婦每天還會感到非常疲憊,一旦入睡就不想起床,只想沉沉地睡去。

有的孕婦這時期還會表現得過度焦慮,為肚子里寶寶的健康而煩心。此時應保持自然的心態,順利過渡到孕期中,無需給自己過大壓力,理性看待身體上的各種變化。

本周注意事項
1.早早孕試紙測試
只需將晨尿滴在測試板的小孔中或將測試板插在尿杯中,5分鐘內就可以出現結果。不論深淺,只要在測試板上出現兩條線,就有懷孕的可能,弱陽性的應該在一周左右再重復測定一次,也可以到醫院婦產科請醫生再給予指導。
2.計算預產期的方法
(1)根據末次月經計算:末次月經來臨當天的月份加9或減3,日期加7,即為預產期。
(2)根據胎動日期計算:初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周;
(3)根據基礎體溫曲線計算:將基礎體溫曲線低溫段最后一天作為排卵日,向后推算264-268天,或加38周;
(4)根據B超檢查推算;
(5)從孕吐開始的時間推算。
3.懷孕多少周建小卡
如果你去醫院做產前檢查,一般來說,醫生都會咨詢你的末次月經時間,以確定產檢時間。確定懷孕后一般12周的時候去社區醫院建立小卡就可以了,接下來的就聽醫生的安排吧。
4.堅持孕期鍛煉
鍛煉可以提高身體的新陳代謝速度,幫助身體來消耗熱量。懷孕時身體的新陳代謝速率會提高,所以如果有一定的鍛煉,可以幫助身體消耗掉體內過多的脂肪和能量。此外鍛煉還可以幫助體內的血糖回到正常水平。
5.胎夢
孕婦經常在夢里和寶寶交流相遇,有時會夢到自己游泳,有人解釋為這是你想接近寶寶的一種體現,也有人會根據胎夢來解說生男生女。事實上孩子的性別與胎夢無關,它是由受精卵中的一對性染色體決定的。
6.關注性生活
確定懷孕之后, 一般醫生會建議孕早期(12周之前)減少或避免性生活, 因為這時是容易發生流產的時期。
7.孕媽愛發脾氣
這個階段的孕媽正處于情緒的不穩定期,會經常發脾氣。造成孕婦發脾氣的主要原因是嘔吐等妊娠反應,除了身體不舒服之外,有些孕婦因為過分擔憂分娩的疼痛而心煩氣躁。此外,成為孕婦后,女性的社會角色發生了變化,這種轉變也讓一些孕婦難以適應,從而導致心情不悅。
本周營養飲食

本周胎兒神經系統與循環系統的基礎開始分化,因此,這個時期補充葉酸尤為重要。有些準媽媽可能有輕微的惡心、嘔吐癥狀,可以采用少食多餐的方法來緩解。食物上應避免食用油炸、腌制食物,宜挑選能刺激食欲、口感清爽的食物,如番茄、彩色柿子椒等。此外,食物以容易消化、便于吸收為宜,如面包、巧克力、小餅干、小米粥等。

準媽媽要注意補水,不要等到口渴時再喝,每2小時喝一杯水,做到定時飲水,從而讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。此外,每天至少攝入150克(干重)以上的碳水化合物和50克脂肪(植物油),這樣才能保證必需的能量。

孕媽美食--鳳梨桂筍雞湯
食材:
雞腿、鳳梨、桂筍、生姜、蔥、紅棗等。
制作方法:
1.將雞腿切塊、鳳梨和生姜切面、蔥切碎。
2.將切好的原料置于鍋內,再放入桂筍和紅棗,加少量的鹽后開始煮。
3.在湯水九成熟后用淀粉勾芡,開鍋后便可食用。
功效:
補充多種維生素和膳食纖維,增加孕婦胃腸動力,促進消化。
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